導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一天當中什么時候補鐵效果最好，一天當中什么時候補鋅最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一天當中什么時候補鐵效果最好，一天當中什么時候補鋅最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：早上和早飯后午飯前都可以補鋅。
2、此時腸道吸收能力強，補鋅效果好。
3、鋅是人體內(nèi)重要的微量元素。
4、如果體內(nèi)缺鋅，就會表現(xiàn)出食欲不振，頭發(fā)變稀。
5、如果嬰兒缺鋅，會影響正常生長發(fā)育。
6、可輔以藥物，如葡萄糖酸鋅口服液，以及食物，如牡蠣、海帶、紫菜、黃魚、對蝦、動物肝臟、蛋黃和新鮮蔬菜水果。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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