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1、疾病分析：耐力的鍛煉是指男性在性生活過程中希望延長射精的潛伏期，這樣可以使性生活的時(shí)間持續(xù)更長，不會(huì)引起射精過快。
2、鍛煉方法也需要女方配合。
3、一般常用的方法有以下兩種：1。
4、擠壓。
5、男性在即將射精時(shí)，用手指捏住男性龜頭，在射精的感覺消失后再繼續(xù)性生活。
6、2、動(dòng)靜法，即當(dāng)男性即將射精時(shí)，要立即停止刺激，待射精的感覺消失后再繼續(xù)。
7、這樣，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，耐力就會(huì)增強(qiáng)。
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