大家好，樂天來為大家解答以下的問題，磷含量高的食物，磷含量高的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 含磷量高的食物：1。
2、瘦肉，如瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉，富含磷。
3、2.蛋類食物，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等，蛋類食物中磷含量也很高。
4、3.牛奶、羊奶、馬奶等奶類食物也富含磷。
5、4.動(dòng)物的內(nèi)臟，如豬肝、雞肝、羊肝、鴨肝、鵝肝等。
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