導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃竅門(mén)，吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、比較常見(jiàn)的養(yǎng)
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃竅門(mén)，吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 比較常見(jiàn)的養(yǎng)胃食物是小米粥，可以暖胃。
2、喝小米粥可以明顯減少胃痛的發(fā)生，喝小米粥后還會(huì)促進(jìn)排便。
3、也可以吃南瓜，南瓜性溫，味甜。
4、南瓜中大量的維生素和果膠對(duì)胃有很好的保護(hù)作用。
5、這是因?yàn)楣z有很好的吸附性，所以吃南瓜可以保護(hù)胃黏膜，幫助消化。
6、此外，菠菜、胡蘿卜、洋蔥和大蒜也有養(yǎng)胃作用。
7、這里說(shuō)的大蒜和洋蔥主要是指洋蔥和大蒜煮熟后食用。
8、也可以喝酸奶，可以養(yǎng)胃。
9、早上喝酸奶對(duì)你的健康非常有益。
10、酸奶容易消化，還能中和胃酸，保護(hù)你的胃黏膜。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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