導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么提高肺活量小學(xué)生，怎么提高肺活量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：提高
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么提高肺活量小學(xué)生，怎么提高肺活量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：提高肺活量最好的方法就是多做運(yùn)動(dòng)。
2、比如打羽毛球、網(wǎng)球、廣場舞、健美操、瑜伽等。
3、只要能持之以恒，就能提高肺活量。
4、另外，每天堅(jiān)持?jǐn)U胸運(yùn)動(dòng)也可以提高肺活量。
5、方法是：握拳后，向左、右、上、下、前、后拉伸推動(dòng)，約30次，同時(shí)拉伸自己。
6、如果你平時(shí)有抽煙的習(xí)慣，一定要改正。
7、每天開窗通風(fēng)，促進(jìn)空氣流通，也有利于提高你的肺活量。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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