導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，消化不好怎么調(diào)理飲食，消化不好怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：如
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，消化不好怎么調(diào)理飲食，消化不好怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：如果消化不好，就要注意飲食了。
2、味道清淡，容易消化。
3、忌辛辣、生冷、油膩食物。
4、不要暴飲暴食。
5、吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽。
6、可以少吃多餐。
7、飯后，做一些活動，比如慢走。
8、按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化吸收食物。
9、同時，注意作息，不熬夜，按時固定三餐，晚上不加餐；還有就是平時保持舒適的心情；此外，還有助消化藥物，如健胃消食片、胰酶腸溶片、益生菌等用于治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！