大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，為什么會(huì)抽筋怎么緩解，為什么會(huì)抽筋很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 醫(yī)學(xué)上把抽筋稱(chēng)為肌肉痙攣，一般由以下原因引起：1。
2、冷刺激是指溫度的突然變化或溫度的突然降低。
3、這時(shí)，身體上的肌肉沒(méi)有充分活動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)肌肉震顫或肌肉痙攣。
4、2.做劇烈運(yùn)動(dòng)，全身處于緊張狀態(tài)。
5、比如腿部肌肉收縮過(guò)快，放松時(shí)間短。
6、局部代謝產(chǎn)物的突然增多，尤其是乳酸的堆積，會(huì)引起肌肉收縮或松弛。
7、不協(xié)調(diào)也會(huì)造成這塊肌肉的痙攣。
8、3.因?yàn)轶w內(nèi)血鈣濃度突然降低，所以常被稱(chēng)為缺鈣。
9、由于鈣離子在肌肉收縮的過(guò)程中起著非常重要的作用，當(dāng)血液中的鈣離子濃度低于正常值時(shí)，肌肉容易興奮，從而導(dǎo)致肌肉痙攣或抽筋癥狀，這在青少年中較為常見(jiàn)。
10、由于青春期身體生長(zhǎng)發(fā)育較快，體內(nèi)血鈣濃度容易降低，容易發(fā)生低鈣血癥，導(dǎo)致腿部抽筋。
11、還有一個(gè)原因是由于長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)或不良的睡眠姿勢(shì)使局部肌肉受到壓迫，即由于長(zhǎng)時(shí)間壓迫后肌肉的缺血狀態(tài)，肌肉的被動(dòng)痙攣或攣縮也會(huì)表現(xiàn)出抽筋的現(xiàn)象。
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