導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高可以吃玉米淀粉嗎,血糖高可以吃玉米嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、糖尿病患
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高可以吃玉米淀粉嗎,血糖高可以吃玉米嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 糖尿病患者可以吃玉米,但是要注意吃玉米作為主食的替代品,也就是說在吃玉米的過程中要減少一定量的主食。
2、糖尿病患者建議吃一些粗糧和粗糧,因?yàn)檫@類食物膳食纖維含量高,飽腹感強(qiáng),升糖指數(shù)低,是糖尿病患者的絕佳食物。
3、糖尿病患者應(yīng)盡量少吃精米和面條。
4、那些食物升糖指數(shù)高,飽腹感弱,患者往往處于饑餓狀態(tài)。
5、他們可以多吃富含膳食纖維的食物,包括薏米、粗糧、燕麥等。
6、在主食的計(jì)算過程中,如果這頓飯要吃兩兩,可以吃一個(gè)半,用剩下的兩個(gè)吃玉米,有飽腹感,血糖生成指數(shù)低,對(duì)糖尿病人非常有利。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!