導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，睡覺(jué)前喝牛奶好嗎會(huì)形成結(jié)石嗎，睡覺(jué)前喝牛奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，睡覺(jué)前喝牛奶好嗎會(huì)形成結(jié)石嗎，睡覺(jué)前喝牛奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：睡前喝牛奶是有好處的，牛奶中含有豐富的鈣，晚上睡覺(jué)是人們補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，所以晚上睡前喝一杯牛奶可以使人們很好地吸收鈣，有效地幫助補(bǔ)充身體的需要，還可以鎮(zhèn)靜安神，保證良好的睡眠質(zhì)量。
2、特別是對(duì)于骨質(zhì)疏松的老年人，非常有益。
3、牛奶含有碘和鋅。
4、睡前喝牛奶可以提高大腦的思維能力和判斷力，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育非常有益。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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