喝苦丁茶的好處和壞處（喝苦丁茶的好處）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，喝苦丁茶的好處和壞處，喝苦丁茶的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、苦丁茶含有咖啡因、氨基酸、茶多酚、葉綠素、黃酮類(lèi)、綠原酸、果酸、維生素C、單寧、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等人體所需的微量元素。

2、具有抗氧化、清除體內(nèi)自由基、祛除色斑、曬斑、黃褐斑等優(yōu)點(diǎn)。

3、可降低血壓、血脂、膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病。

4、防止口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，去除口臭。

5、可緩解耳鳴、頭暈、失眠、健忘、記憶力減退、痢疾、消化不良、口干等癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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