導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，上身瘦下身胖是什么原因，上身瘦下身胖是什么病因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、是體
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，上身瘦下身胖是什么原因，上身瘦下身胖是什么病因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、是體質(zhì)的形態(tài)表征，可視為身體整體和局部的大小排列、身體比例、物質(zhì)組成特征的總反映。
2、所以體質(zhì)與遺傳、后天活動習(xí)慣、飲食有關(guān)。
3、吃高糖、高脂肪、高淀粉的食物或攝入過多的蛋白質(zhì)會導(dǎo)致肥胖。
4、長期不活動總是導(dǎo)致坐著，身體下垂，脂肪向下生長，導(dǎo)致臀部寬，大腿粗，上半身瘦，下半身胖。
5、建議健康減肥，合理膳食，低熱量飲食，多吃富含膳食纖維的食物；多運動，尤其是下肢和臀部。
6、長期堅持，體型會有明顯改善，對下肢血管疾病的預(yù)防也有好處。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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