大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃洋蔥的好處與功效能減肥嗎，吃洋蔥的好處是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
吃洋蔥的好處如下：
1.能健胃理氣。對于吃得少，腹脹、消化不良、食欲不振的人來說，適當吃洋蔥有健胃理氣、促進消化的好處。
2.有輔助降血脂的作用，因為洋蔥中含有大量的硫化物和有機酸，對脂肪代謝的調節(jié)作用非常明顯。
吃洋蔥的缺點是從中醫(yī)食療的角度來看，洋蔥的味道比較辣。如果你吃得太多，很容易導致眼睛發(fā)紅和視力模糊。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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