導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)能喝益母草顆粒嗎，來月經(jīng)能喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)期間可
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)能喝益母草顆粒嗎，來月經(jīng)能喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 月經(jīng)期間可以喝牛奶。牛奶建議加熱后再喝。不要喝冰鎮(zhèn)或冷藏的牛奶。月經(jīng)期飲食無特殊要求，但建議月經(jīng)期吃好消化的食物，忌食生冷、刺激性、油膩、辛辣等食物。因?yàn)樵陆?jīng)期隨著子宮內(nèi)膜從宮腔脫落，伴隨著陰道出血，此時(shí)盆腔往往處于充血狀態(tài)，而胃腸道的蠕動(dòng)減弱，所以很多女性會(huì)出現(xiàn)小腹隱痛或腹脹。然后是內(nèi)源性前列腺素的釋放，導(dǎo)致子宮收縮，幫助子宮內(nèi)膜和宮腔出血，引起腹部收縮樣疼痛。
2、 還有一部分女性由于病理因素導(dǎo)致痛經(jīng)嚴(yán)重。所有這些癥狀都可以在月經(jīng)期間通過適當(dāng)食用消化良好的食物和保持環(huán)境溫暖來改善，以盡量減少寒冷和冰冷的食物刺激。如果喝冰鎮(zhèn)飲料，會(huì)加重癥狀，而牛奶有時(shí)可能會(huì)引起腹脹。適當(dāng)喝牛奶，但不要喝太多。
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