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1、首先，孕婦便秘是一種常見的情況，主要是由于懷孕后胎兒增大，子宮增大，直腸受壓，導致便秘。
2、另外，如果孕婦沒有良好的排便習慣，容易便秘。
3、對于孕婦便秘的緩解，生活飲食是必不可少的。
4、首先，你需要攝入足夠的水分和合理的飲食結(jié)構(gòu)。
5、在保證營養(yǎng)的同時，還需要增加膳食纖維和綠葉蔬菜的攝入，如芹菜、油菜等。
6、也可以多喝蔬菜汁，吃水果，比如香蕉、蘋果、芒果。
7、如果飲食沒有緩解，可以口服小麥纖維素顆粒，需要在醫(yī)生指導下服藥。
8、禁止擅自選擇瀉藥，以免流產(chǎn)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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