消化不好怎么調(diào)理（消化不好怎么調(diào)理）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，消化不好怎么調(diào)理，消化不好怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、消化不良可能是多種因素造成的：一是可以考慮自己是否脾胃虛弱，脾胃功能失調(diào)，胃動(dòng)力不足，胃腸道蠕動(dòng)緩慢。

2、第二，有些藥物刺激和藥物副作用也會(huì)影響胃腸功能。

3、3.飲食不合理，不良飲食習(xí)慣，吃辛辣、油膩、生冷食物等。

4、也會(huì)影響消化功能。

5、所以要對(duì)癥下藥，根據(jù)不同情況進(jìn)行不同的治療。

6、一般來(lái)說(shuō)可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，比如清淡飲食，規(guī)律飲食，溫?zé)犸嬍?，多吃易消化的食物?/p>

7、此外，多吃山藥、土豆、薏米、紅小豆、芡實(shí)，可以開(kāi)胃健脾。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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