導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期可以吃西葫蘆么，經(jīng)期可以吃西紅柿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、西紅柿是我們
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期可以吃西葫蘆么，經(jīng)期可以吃西紅柿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、西紅柿是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖卟耍?jīng)期可以適當(dāng)食用。
2、根據(jù)自己的身體狀況，適當(dāng)安排就可以了。
3、經(jīng)期飲食和日常飲食習(xí)慣差不多，沒有嚴(yán)格的飲食禁忌和要求。
4、注意營養(yǎng)均衡。
5、但是，有些女性在月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)下腹和腰骶下垂等不適癥狀，或者腹瀉。
6、盡量不要吃涼的飲食，以免加重上述不適或引起消化不良，如下腹痛、腹瀉等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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