大家好，樂天來為大家解答以下的問題，酵素有什么作用吃多了有害嗎，酵素有什么作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、酶是由蔬菜、水果或谷物發(fā)酵而成的。
2、酵素富含蛋白質、氨基酸、果糖、維生素等營養(yǎng)成分。
3、具有調節(jié)腸道菌群、治療便秘、降血脂、降低血膽固醇、預防心腦血管疾病、調節(jié)血糖的作用。
4、酵素還能提高人體免疫力。
5、用酵素調理身體時，要注意胃病、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者禁用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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