大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么可以讓頭發(fā)變黑，吃什么可以讓頭發(fā)變黑很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 頭發(fā)不黑的主要原因，其中一個(gè)與遺傳和種族有關(guān)；另一個(gè)原因也和人的營(yíng)養(yǎng)狀況有關(guān)。
2、從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，會(huì)吸收好的營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)會(huì)黑、厚、不干、不淡。
3、此外，多吃富含維生素的水果和蔬菜對(duì)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)也有重要作用。
4、此外，食用富含膠原蛋白的物質(zhì)也可以改善頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)狀況。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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