導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)后便秘怎么辦什么方法最好，產(chǎn)后便秘怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、產(chǎn)后便秘
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)后便秘怎么辦什么方法最好，產(chǎn)后便秘怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、產(chǎn)后便秘，西醫(yī)可以吃一些乳果糖，外用開(kāi)塞露幫助緩解便秘。
2、中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后會(huì)導(dǎo)致氣血不足，所以腸道干燥，氣血不足，腸道蠕動(dòng)緩慢。
3、可以采用食療。
4、建議燉湯的時(shí)候加點(diǎn)當(dāng)歸黃芪。
5、此外，每天練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，按摩神闕、舒天、足三里、三陰交等穴位，也能起到一定的通便作用。
6、最后，多吃富含纖維素的蔬菜和有通便作用的水果，養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，這一點(diǎn)非常重要。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！