例假吃什么水果排污血最好（例假吃什么好）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，例假吃什么水果排污血最好，例假吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 患者經(jīng)期吃什么食物比較好，要看體質(zhì)。如果患者體質(zhì)比較平坦，沒有明顯的感冒或熱的表現(xiàn)，患者在月經(jīng)期可以正常飲食，只要不吃辣椒、生冷食物，少吃海鮮等發(fā)制品即可。

2、 如果患者有熱性體質(zhì)，如白帶、發(fā)黃、舌紅、手心發(fā)熱、平時(shí)怕熱、大便臭、口臭等熱相，患者可多吃些涼性食物，如綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、黃瓜、冬瓜、豬腸等。

3、 如果患者體質(zhì)偏寒，如四肢冰冷、舌苔白、痛經(jīng)等，可多吃熱性食物，如醋、姜、蔥、蒜、棗、核桃、雞肉、羊肉等。

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