大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺感覺自己醒不過來怎么回事，睡覺感覺自己醒不過來怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、感覺睡不醒一般是神經(jīng)衰弱、大腦供血不足或身體虛弱引起的植物神經(jīng)功能紊亂。
2、常見的治療方法有：一是可以服用復(fù)合維生素B、百樂敏膠囊、谷維素等藥物進(jìn)行治療；二是可以通過食療緩解，如服用蘑菇湯、烏雞湯、牛骨髓湯等。
3、第三，要注意自己的生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前不要喝咖啡、濃茶等刺激性飲料。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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