大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，綠豆紅豆薏米粥能減肥嗎，綠豆紅豆薏米粥的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、綠豆糯米粥降火祛濕效果很好。
2、紅豆祛濕效果好，性溫，不會(huì)加重寒濕體質(zhì)。
3、但是薏仁祛濕健脾的作用非常明顯，薏仁性溫平和，不會(huì)對(duì)脾胃造成很大的負(fù)擔(dān)。
4、同時(shí)薏仁有美白作用，綠豆清熱解毒。
5、夏天大家都喜歡喝綠豆湯，所以綠豆適合在濕熱過(guò)度的夏天喝。
6、因?yàn)榫G豆性寒涼，不適合寒濕體質(zhì)的人食用。
7、綠豆、赤小豆、薏苡仁三者搭配，可以起到更好的降火祛濕的作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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