產(chǎn)婦可以吃山藥嗎最佳時(shí)間（產(chǎn)婦可以吃山藥嗎）

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1、產(chǎn)婦可以適量吃一些山藥。

2、山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味甘，性平，歸脾、肺、腎三經(jīng)。

3、具有健脾養(yǎng)肺、強(qiáng)腎益精的作用。

4、產(chǎn)婦適當(dāng)食用山藥，可以健脾和胃，促進(jìn)腸胃消化，從而增加產(chǎn)婦的食欲。

5、其粗纖維還可以預(yù)防產(chǎn)后便秘。

6、此外，山藥含糖量低，含有粘液蛋白，也能降低血糖。

7、所以糖尿病孕婦要多吃山藥。

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