導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，晚上吃柿餅可以睡覺嗎，晚上吃柿餅發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、晚上吃柿餅會(huì)
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，晚上吃柿餅可以睡覺嗎，晚上吃柿餅發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 晚上吃柿餅會(huì)導(dǎo)致肥胖。柿子味道甜，所以含糖量高。如果你每天晚上都吃它們，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，也會(huì)導(dǎo)致肥胖。另外，一定要注意避免空腹吃柿餅，因?yàn)槭溜炛泻写罅康墓z，在胃酸的作用下可能會(huì)形成胃結(jié)石。山楂也是如此。大結(jié)石的形成會(huì)導(dǎo)致梗阻和梗阻的消除，并磨損胃黏膜，從而導(dǎo)致糜爛甚至潰瘍。
2、 如果飯后吃柿餅，勢(shì)必會(huì)增加發(fā)胖的幾率，所以偶爾吃1-2個(gè)是沒問題的。另外，飯后可以散步或者做運(yùn)動(dòng)消耗能量。如果攝入的能量與消耗的能量之比為負(fù)，你就不會(huì)發(fā)胖。
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