導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，西紅柿炒雞蛋熱量高嗎會發(fā)胖嗎，西紅柿炒雞蛋熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，西紅柿炒雞蛋熱量高嗎會發(fā)胖嗎，西紅柿炒雞蛋熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：一般來說，西紅柿炒雞蛋的熱量不高，要看西紅柿和雞蛋用了多少，烹飪時(shí)用了多少食用油和輔助調(diào)味品。
2、一般來說，食物的產(chǎn)熱主要取決于它含有多少產(chǎn)熱物質(zhì)。
3、產(chǎn)生熱量的物質(zhì)一般是脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)。
4、同樣質(zhì)量的脂肪比碳水化合物和蛋白質(zhì)產(chǎn)生的熱量多，西紅柿幾乎不含脂肪，所以比雞蛋產(chǎn)生的熱量少。
5、做菜的時(shí)候，油用的越多，熱量越高，加糖的熱量會比不加糖的高。
6、舉例：兩個(gè)中等大小的雞蛋，半斤西紅柿，10克煎蛋加西紅柿，熱量約300千卡。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 西紅柿炒雞蛋熱量
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