導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，芒果酸奶和香蕉能一起吃嗎，酸奶和香蕉能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、酸奶
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，芒果酸奶和香蕉能一起吃嗎，酸奶和香蕉能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、酸奶和香蕉可以一起吃，兩者之間的營(yíng)養(yǎng)可以互補(bǔ)。
2、酸奶富含乳酸菌和蛋白質(zhì)，而香蕉主要由纖維素、鉀離子和果糖組成。
3、兩種食物混合在一起，不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，還能補(bǔ)充人體所需的礦物質(zhì)，增加骨骼的強(qiáng)度，增加食欲，穩(wěn)定心臟的射血能力，預(yù)防心腦血管疾病。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 酸奶和香蕉能一起吃嗎
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