血脂高能喝脫脂牛奶嗎（血脂高可以喝牛奶嗎）

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1、高血脂可以喝牛奶，但建議高血脂患者喝脫脂牛奶。

2、這是因?yàn)槊撝毯休^少的脂肪，牛奶含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且牛奶的營(yíng)養(yǎng)搭配合理，膽固醇含量也比較低，所以適量喝一些牛奶不會(huì)影響高血脂癥的發(fā)病。

3、牛奶中有一種耐熱的低分子化合物，可以抑制膽固醇的合成，幫助身體代謝多余的脂肪，減少膽固醇在體內(nèi)的吸收，所以高血脂患者可以喝牛奶。

4、但是一定要注意適量，因?yàn)榕Ｄ讨谢蚨嗷蛏俣加心懝檀?，所以不要喝太多，否則對(duì)身體不好。

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