經(jīng)期可以喝檸檬泡水嗎（月經(jīng)期間可以喝檸檬水嗎）

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1、大多數(shù)女性在月經(jīng)期間可以喝檸檬水。

2、檸檬水營養(yǎng)價值豐富，性涼，味甘，屬胃經(jīng)、肺經(jīng)。

3、富含維生素、氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、鉀、鈉、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分，具有健脾開胃、清腸排毒、抗腫瘤、瘦身減肥等功效。

4、檸檬水含有有機酸，具有抗氧化作用，能促進皮膚新陳代謝，幫助美白肌膚；檸檬水還能刺激食欲，促進消化。

5、還能清腸排毒，加速體內(nèi)廢物的代謝。

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