寶寶睡不踏實(shí)怎么回事（寶寶總是睡不安穩(wěn)怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寶寶睡不踏實(shí)怎么回事，寶寶總是睡不安穩(wěn)怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

“睡了半個(gè)多小時(shí)，放下就醒了?！薄八螅倳?huì)嗚嗚哭?！币坏殞毘霈F(xiàn)類似情況，家長(zhǎng)往往手足無措，弄得自己精疲力盡。經(jīng)常擔(dān)心寶寶是不是不舒服？會(huì)影響長(zhǎng)人嗎？其實(shí)寶寶很好帶。在舒適的狀態(tài)下，給寶寶安全感，每個(gè)寶寶都能睡個(gè)好覺。

6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒睡眠困難。

淺睡眠期

3個(gè)月前，寶寶的睡眠周期比較短，年齡越小，睡眠時(shí)間越長(zhǎng)。淺睡時(shí)常有吸吮動(dòng)作，肌肉震顫，有時(shí)臉上帶微笑，有時(shí)做鬼臉，有時(shí)撅嘴，身體看起來像在伸展，有時(shí)肌肉突然運(yùn)動(dòng)，偶爾發(fā)聲。有些觀察仔細(xì)的新手父母會(huì)誤以為寶寶要醒了，馬上抱起來喂奶或陪他玩或一直盯著寶寶看，讓寶寶越來越起勁，大人越來越困。

解決方案：

父母不必在他們輕微移動(dòng)或輕微睜開眼睛時(shí)進(jìn)行干預(yù)，有些嬰兒會(huì)自行入睡。如果哭鬧比較厲害，父母會(huì)看看寶寶有沒有什么需求。

腸絞痛和脹氣

家長(zhǎng)可以觀察到，除了寶寶睡眠不安外，如果寶寶伴有失眠、肢體活動(dòng)增加、溢奶、過度排氣、用力掙扎、不明原因的哭鬧等，多與腸道不適有關(guān)，如腸絞痛、脹氣等，是寶寶常見的生理現(xiàn)象，4-6個(gè)月后會(huì)消失，不會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。家長(zhǎng)不用擔(dān)心。

解決方案：

1.擁抱飛機(jī)，將嬰兒面朝下放在你的前臂或腿上，輕輕搖晃。給腹部一定的壓力，寶寶會(huì)感覺更舒服。

2、輕輕按摩寶寶腹部，家長(zhǎng)可以用手掌摩擦，繞肚臍順時(shí)針按摩。增加寶寶的腸胃蠕動(dòng)，這樣孩子會(huì)舒服很多。

3.如果寶寶肚子鼓鼓的，脹氣嚴(yán)重，肚子咕咕叫，說明有脹氣的問題。可以用硅油幫助寶寶排氣，每天喂兩次，10滴直接滴入寶寶口中(具體用法見醫(yī)囑)。如果寶寶有脹氣，可以直接停用西甲硅油。每次喂奶后給寶寶打嗝，直到寶寶能打嗝為止，可以有效防止寶寶吐奶。

4.父母可以在睡覺的時(shí)候給寶寶裹上小被子，適當(dāng)?shù)脑诨顒?dòng)之間留一點(diǎn)空隙，這樣寶寶會(huì)有蜷縮在媽媽肚子里的感覺，會(huì)給寶寶一定的安全感。研究表明，襁褓法有助于嬰兒的睡眠。

5、側(cè)臥或平躺，寶寶安靜的時(shí)候喜歡平躺，哭鬧的時(shí)候不愿意面朝上躺。如果把寶寶調(diào)整到側(cè)臥位或俯臥位，會(huì)讓寶寶更舒服，逐漸安靜下來。

6、嘶嘶法，在寶寶耳邊不斷的吹噓，會(huì)讓寶寶有安全感。也可以放一些白噪音的音樂，比如古典音樂，心跳，海浪，海風(fēng)，雨聲，或者動(dòng)感的風(fēng)。

6個(gè)月以上的嬰兒睡眠困難。

出牙引起的不適

6個(gè)月的寶寶已經(jīng)開始出牙了，有的寶寶會(huì)更早。由于出牙的不適，孩子最直觀的表現(xiàn)就是睡眠不好，睡眠不穩(wěn)定，甚至流口水，不喜歡母乳喂養(yǎng)，甚至不明原因的哭鬧。

因?yàn)檠例X萌出時(shí)會(huì)刺破牙齦和周圍的神經(jīng)組織，孩子會(huì)表現(xiàn)出明顯的疼痛和莫名的不適。家長(zhǎng)可以每天觀察孩子的牙齦，一開始可能看不出什么異常，因?yàn)檠例X是從牙槽骨長(zhǎng)出來，來到牙齦的。也有一定的距離，牙齒萌出的時(shí)候牙齦會(huì)發(fā)白，摸起來硬硬的。

解決辦法

平時(shí)可以準(zhǔn)備一些牙膠和磨棒給寶寶咀嚼。有些牙膠中含有一些硅膠物質(zhì)，冷藏后會(huì)有明顯的舒緩作用。也可以用指尖牙刷按摩寶寶的牙齦，對(duì)寶寶出牙不適、睡眠不好會(huì)有一定的作用。

父母給寶寶養(yǎng)成的壞習(xí)慣。

因?yàn)樵谥暗陌肽昀?，寶寶在睡覺的時(shí)候，父母的過度干預(yù)，讓寶寶不得不抱著乳頭睡覺，只有他抱著的時(shí)候才會(huì)喜歡睡覺，這樣也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn)。

解決方案：

逐步訓(xùn)練寶寶在沒有父母安慰的情況下入睡，避免父母過多的參與和不必要的干涉。不要一哭就安撫寶寶，避免睡眠不好，避免母乳喂養(yǎng)。

大多數(shù)情況下，寶寶的睡眠不安是暫時(shí)的，前期給予針對(duì)性的睡眠習(xí)慣改變有很好的效果。習(xí)慣的改變不要太倉促，要循序漸進(jìn)。如果身體疾病導(dǎo)致的睡眠不踏實(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該盡早帶寶寶去醫(yī)院。另外，家長(zhǎng)也需要警惕，因?yàn)榉蚱揸P(guān)系緊張導(dǎo)致的寶寶睡眠不踏實(shí)。寶寶對(duì)周圍環(huán)境的變化非常敏感，如果夫妻或者家里有人吵架，也可能會(huì)影響寶寶的睡眠。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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