導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐月子吃什么對(duì)產(chǎn)婦好，坐月子吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、坐月子期間各種蔬
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐月子吃什么對(duì)產(chǎn)婦好，坐月子吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 坐月子期間各種蔬菜都可以吃，任何蔬菜都不忌諱，只要干凈衛(wèi)生就行。
2、坐月子期間要多吃蔬菜、肉類和綠葉蔬菜，這些食物富含膳食纖維，能促進(jìn)排便，特別是對(duì)便秘的女性。
3、另外，多吃肉可以增加蛋白質(zhì)，對(duì)母乳喂養(yǎng)和新生兒都有好處。
4、坐月子期間要多吃湯，如鯽魚豆腐湯、燉豬蹄、燉排骨等。
5、對(duì)奶有益。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 坐月子吃什么
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