糖尿病能吃桔子（糖尿病患者能吃水果嗎）

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1、 當(dāng)然可以。

2、水果富含人體必需的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，這些都是其他食物所不含的；但是許多水果非常甜，主要是因?yàn)樗鼈兒懈吆康钠咸烟恰⒐呛驼崽恰?/p>

3、因此，吃水果前要注意以下事項(xiàng)：首先要穩(wěn)定控制血糖，空腹血糖在7mmol/L，餐后血糖在10mmol/L以內(nèi)；其次是水果的種類，大部分水果都可以吃，尤其是水分較多的水果，但一些含糖量高的水果不宜吃，如香蕉、荔枝、桂圓等。

4、最后是吃的時(shí)間和量，建議水果可以作為輔食，在兩餐之間或睡前一小時(shí)享用，每天水果量不要超過200g，主食量適當(dāng)減少。

5、特別建議患者朋友可以在吃水果前和吃水果后2小時(shí)檢查血糖，逐漸掌握飲食規(guī)律，形成個(gè)性化的飲食習(xí)慣。

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