孕晚期可以吃西瓜嗎夏天（孕晚期可以吃西瓜嗎）

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1、孕晚期可以適量吃西瓜，西瓜中含有氨基酸和精氨酸，有利于血管擴(kuò)張，能促進(jìn)血液循環(huán)，有利尿的作用。

2、西瓜含有多種維生素和微量元素，還含有大量的水分和碳水化合物，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，有利于寶寶的成長。

3、西瓜是涼性食物。

4、吃多了容易引起腹脹或胃痛、惡心、嘔吐。

5、適量進(jìn)食對孕婦和胎兒都有一定的好處。

6、在懷孕期間，需要均衡的營養(yǎng)和合理的飲食，以利于胎兒的健康發(fā)育。

7、平時可以適量多吃新鮮水果、蔬菜、牛奶、蛋黃、瘦肉等營養(yǎng)豐富的食物，增強(qiáng)體質(zhì)。

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