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1、不消化一定是腸道菌群失調，腸道功能紊亂造成的，所以會引起腹脹。
2、第一，改善飲食習慣，避免一些不良飲食。
3、同時要進行適當的腹部按摩，幫助排氣，也可以使用一些調節(jié)腸道菌群的藥物，如益生菌、思密達等。
4、平時要多吃排氣的食物，如蘿卜、山楂、芹菜等。
5、有助于排氣。
6、另外，出現這種癥狀的時候，也要觀察排便的一些變化。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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