晚上出虛汗怎么調(diào)理（手術(shù)后出虛汗怎么調(diào)理）

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1、 無論大手術(shù)還是小手術(shù)，術(shù)后都可能出現(xiàn)出汗，或者身體疲勞、頭暈、頭痛，以及一定程度的焦慮。

2、術(shù)后會(huì)出現(xiàn)一定程度的氣血不足，氣虛不能收斂津液，所以會(huì)出現(xiàn)出汗，怕風(fēng)怕冷，免疫力下降，經(jīng)常感冒。

3、面對這種情況，要從多方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食是重中之重。

4、我們應(yīng)該均衡攝入肉類和蔬菜，不要只吃肉。

5、肉肥、甜、膩。

6、多吃會(huì)損害脾胃的正常工作，增加脾胃的負(fù)擔(dān)。

7、所以要以蔬菜為主，多吃蔬菜，少吃肉。

8、當(dāng)脾胃功能正常了，身體的氣血就會(huì)逐漸回歸，我們就會(huì)覺得自己身體強(qiáng)壯了，不怕冷了，也就不會(huì)出那么多汗了。

9、除了飲食的調(diào)整，還需要進(jìn)行一定程度的輔助運(yùn)動(dòng)和鍛煉，可以增加氣血的循環(huán)，幫助氣血恢復(fù)，恢復(fù)身體的正常狀態(tài)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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