大家好,樂天來為大家解答以下的問題,晚上吃烤土豆會(huì)胖嗎,土豆會(huì)胖嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、多吃土豆不會(huì)胖。
2、土豆有補(bǔ)氣健脾的功效。
3、每100克馬鈴薯含膳食纖維0.7克,煙酸1.1毫克,鉀342毫克。
4、土豆中含有大量的膳食纖維,可以潤腸通便,幫助積聚氣血,及時(shí)排出代謝毒素,預(yù)防便秘。
5、土豆有利于中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì),維持體內(nèi)酸堿平衡,有美容、抗衰老的作用。
6、土豆中含有豐富的鉀,可以代替體內(nèi)的鈉,同時(shí)將鈉排出體外,有利于高血壓、腎炎水腫患者的康復(fù)。
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標(biāo)簽: 土豆會(huì)胖嗎
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