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1、 補(bǔ)腎的中藥很多，有腎陽、腎陰、腎氣，不能一概而論。腎陽虛的人怕風(fēng)寒，關(guān)節(jié)疼痛。補(bǔ)腎的枸杞、巴戟天、肉蓯蓉、蛤蚧、海馬，尤其是肉蓯蓉、鹿茸，也是補(bǔ)腎壯陽的良藥。還有很多滋補(bǔ)品，比如生地、黃精、茯苓，還有菟絲子、枸杞子。有許多中藥可以補(bǔ)益腎氣不足的元?dú)?，如山茱萸、牡丹皮、澤瀉、補(bǔ)骨脂等。而且淫羊藿也是很好的補(bǔ)腎佳品。海南補(bǔ)腎的藥很多，比如牛大力也是補(bǔ)腎的良藥，黃芪、巴戟天都是補(bǔ)腎的良藥。
2、 中醫(yī)補(bǔ)腎的草藥很多，但是要對(duì)癥下藥。中藥泡酒，可以溫陽補(bǔ)腎，提高免疫力，強(qiáng)筋壯骨。對(duì)于一些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)痛患者，中醫(yī)講腎主骨，腎氣不足、腎陽不足、腎陰不足容易引起骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)患者也可以通過補(bǔ)腎利尿的方法治療。中醫(yī)補(bǔ)腎和西醫(yī)補(bǔ)鈣是一致的。中醫(yī)的腎是主骨，腎虛的骨頭會(huì)增生或者引起骨關(guān)節(jié)的變化。所以是補(bǔ)腎強(qiáng)筋壯骨的好方法。最常見的六味地黃丸和白質(zhì)地黃丸都是滋陰補(bǔ)腎，金匱腎氣丸可以補(bǔ)腎。
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