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1、 八歲男孩的標準身高正常應(yīng)該是130cm,身高范圍應(yīng)該在125-135cm之間。八歲男孩的標準體重應(yīng)該是27.33kg,體重范圍應(yīng)該在24.59-30.06kg之間。八歲男孩的身高體重在上述范圍內(nèi),一般認為是正常的。
2、 八歲的男孩子還沒有進入青春期。這個年齡段的男生身高體重發(fā)育比較穩(wěn)定。一般來說,這個年齡段的孩子身高每年的增長速度應(yīng)該在5-7cm,體重增長一般在每年2kg左右。當然,不同孩子的身高體重增長速度可能存在明顯的個體差異。這些個體差異與許多因素有關(guān),包括遺傳因素、營養(yǎng)因素、種族因素、運動因素、疾病因素和睡眠因素。
3、 如果八歲男孩體重不達標,想讓孩子身高體重增加,就要注意給孩子提供科學(xué)合理的膳食營養(yǎng)譜。孩子不僅要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如魚、牛、羊肉,還要增加富含鈣的食物的攝入,如海鮮。同時,也要注意適當讓孩子做戶外有氧運動,如跳繩、跑步、打球等。
4、 另外,讓孩子保證充足的睡眠,盡量避免熬夜。睡眠的時長也要保證不少于8-10小時,因為夜間有一個生長激素分泌的高峰。如果孩子入睡太晚或睡眠時間太短,會影響激素分泌,影響孩子身高體重的生長。
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標簽: 八周歲男孩標準身高體重
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