導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦缺碘怎么補(bǔ)碘啊?，孕婦缺碘吃什么補(bǔ)充最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦碘缺
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦缺碘怎么補(bǔ)碘啊?，孕婦缺碘吃什么補(bǔ)充最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦碘缺乏會(huì)導(dǎo)致精神疲勞、乏力、食物缺乏、嗜睡、體力下降等癥狀，從而導(dǎo)致甲狀腺功能紊亂。
2、孕婦缺碘時(shí)要及時(shí)補(bǔ)碘，可以通過多吃海鮮來改善，如海帶、紫菜、對蝦、鯽魚、鯉魚、草魚等食物，白菜、螃蟹等。
3、含碘的食用鹽可以日常選用。
4、如果孕婦碘缺乏癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療，以免耽誤病情。
5、此外，她們在懷孕期間要保證充足的睡眠，保持愉快的心情。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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