每天泡紅棗水喝有什么好處（泡紅棗水喝有什么好處）

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1、大棗泡水可以益氣健胃，因為大棗有益氣和胃的作用，可以補(bǔ)氣，經(jīng)常泡水或者生吃大棗都可以起到補(bǔ)氣的作用。

2、但可與其他中藥配伍，加強(qiáng)益氣補(bǔ)中的功效。

3、比如伴有陰虛的干眼癥，可以益氣養(yǎng)陰。

4、除了大棗，還可以加一些枸杞、五味子，不僅有滋陰的作用，還有安神的作用。

5、如果心情不好，口苦，經(jīng)常興奮，睡眠不好，可以加一些中藥，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂。

6、可以用玫瑰、茉莉花改善心情，疏肝理氣，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

7、如果單純想強(qiáng)化補(bǔ)氣功能，除了大棗還可以加入黃芪。

8、此外，常有氣虛、脾虛者，可見舌苔肥厚或食欲不振，可加藿香、佩蘭健脾祛濕。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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