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高營養(yǎng)易消化的食物有哪些（有助于消化的食物有哪些）

2023-03-22 08:20:25 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高營養(yǎng)易消化的食物有哪些，有助于消化的食物有哪些很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、疾

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高營養(yǎng)易消化的食物有哪些，有助于消化的食物有哪些很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：1。

2、蘋果。

3、蘋果含有豐富的維生素和纖維素，能刺激腸胃蠕動，加速排便。

4、2.山楂。

5、山楂含有20%的粗纖維，能促進胃腸蠕動。

6、山楂還能增加胃蛋白酶的活性，其所含的脂肪酶能促進脂肪分解、消化和消化。

7、3.西紅柿。

8、西紅柿除了含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、甲酸外，還含有番茄紅素，有助于消化利尿、胃液和脂肪的消化。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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