導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高營(yíng)養(yǎng)易消化的食物有哪些，有助于消化的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高營(yíng)養(yǎng)易消化的食物有哪些，有助于消化的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：1。
2、蘋果。
3、蘋果含有豐富的維生素和纖維素，能刺激腸胃蠕動(dòng)，加速排便。
4、2.山楂。
5、山楂含有20%的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
6、山楂還能增加胃蛋白酶的活性，其所含的脂肪酶能促進(jìn)脂肪分解、消化和消化。
7、3.西紅柿。
8、西紅柿除了含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、甲酸外，還含有番茄紅素，有助于消化利尿、胃液和脂肪的消化。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 有助于消化的食物有哪些
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