導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人吃什么水果會(huì)長高一點(diǎn)，人吃什么水果會(huì)長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人吃什么水果會(huì)長高一點(diǎn)，人吃什么水果會(huì)長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：水果富含維生素C、磷、鐵、鋅等微量元素。
2、多吃新鮮水果可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體長高，如蘋果、桃子、香蕉、橙子、柚子、葡萄、柿子等。
3、在多吃水果的同時(shí)，飲食中要多吃含鈣的食物，如牛奶、瘦肉、魚等。
4、保持良好的睡眠，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于鈣的吸收，有利于人體的生長。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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