導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，魚肝油的作用是什么?，魚肝油的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、魚肝油的作用
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，魚肝油的作用是什么?，魚肝油的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 魚肝油的作用：1。
2、可以為身體提供豐富的維生素D，維生素D可以促進(jìn)腸道對鈣的吸收和體內(nèi)鈣的代謝，從而對預(yù)防骨質(zhì)疏松和預(yù)防腰膝酸軟起到非常明顯的作用。
3、2.能為身體提供豐富的維生素A，維生素A能促進(jìn)視網(wǎng)膜上桿狀細(xì)胞中視紫紅質(zhì)的合成和再生，對維持正常視力，尤其是暗視力有非常明顯的作用。
4、適當(dāng)吃點魚肝油補(bǔ)充維生素A，對維持正常視力，緩解視疲勞有非常明顯的作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 魚肝油的作用是什么
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