臉上油長(zhǎng)痘痘如何消除（臉上出油長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理）

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1、 臉上長(zhǎng)痘痘的學(xué)名應(yīng)該是粉刺。

2、痤瘡是一種相對(duì)多因素的疾病。

3、主要有四個(gè)原因，包括雄激素水平異常、油脂大量分泌、毛囊周圍細(xì)胞角化異常、痤瘡丙酸桿菌引起的炎癥反應(yīng)。

4、除了這四個(gè)主要原因外，如遺傳因素、心理因素、工作壓力、精神和情緒緊張以及免疫因素等。

5、也會(huì)影響發(fā)病或加重，所以油脂分泌過多是基本的病理基礎(chǔ)，但油脂分泌是由皮脂腺分泌的，皮脂腺的發(fā)育水平與平時(shí)雄激素有很大關(guān)系。

6、當(dāng)體內(nèi)雄激素水平或含量比較高時(shí)，皮脂腺的功能會(huì)更加旺盛，油脂會(huì)大量分泌。

7、此外，皮脂腺上有萎縮的雄激素受體，受體親和力異常也可能導(dǎo)致油脂分泌增加。

8、為了減少這種出油或者這種情況，要減少一些誘發(fā)原因，比如飲食習(xí)慣，比如高糖高油。

9、動(dòng)物脂肪可能會(huì)加重或惡化痤瘡。

10、但也有研究認(rèn)為不會(huì)讓它變重，其實(shí)應(yīng)該建議盡量少吃高脂肪高糖的飲食。

11、牛奶其實(shí)對(duì)痘痘影響不大。

12、如果在高溫環(huán)境下工作或經(jīng)常戴頭盔或口罩，可能會(huì)誘發(fā)面部油脂分泌增加，誘發(fā)痤瘡。

13、還有就是心理壓力大，總是熬夜，也可能導(dǎo)致油脂分泌異常增加。

14、這些情況要盡量避免，以減少臉上油脂的增加和痘痘、粉刺的發(fā)生。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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