貧血導(dǎo)致皮膚發(fā)黃怎么辦（皮膚發(fā)黃怎么辦）

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皮膚發(fā)黃可能是因?yàn)槿狈π菹⒑蜖I養(yǎng)。也和電腦的輻射有關(guān)。如果每天面對電腦，皮膚很容易變得干燥發(fā)黃。電腦屏幕會產(chǎn)生靜電，在這個過程中，大量細(xì)小的灰塵會撲向你的臉。所以在吃的時候要注意美白嫩膚的蔬菜水果，晚上休息的時候要徹底清潔皮膚，晚上涂一些保溫霜，還要多做一些護(hù)膚，做一些面膜，這樣皮膚可能會逐漸變得白嫩，吃一些美白效果好的蔬菜，比如黃瓜、冬瓜、豆芽、蘆筍、白蘿卜等。

洗臉的時候，也可以在溫水中滴兩滴醋，也就是白醋，也會起到保濕美白的作用，但是記得洗完臉后涂點(diǎn)保濕霜。剛開始會很好很有效，但是時間長了，皮膚會逐漸變得很干燥。因?yàn)榇资撬嵝晕镔|(zhì)，可以軟化皮膚，所以不要為了達(dá)到美白而在里面滴大量的醋，這樣會刺激皮膚。美白面膜產(chǎn)品不用我介紹，有很多，就看哪個產(chǎn)品適合個人膚質(zhì)了。

1.診斷

黃皮是有根源的。有些是不良生活習(xí)慣造成的，有些可能是器質(zhì)性問題。根據(jù)臨床研究，80%的皮膚問題與肝、脾、腎功能障礙有關(guān)。比如肝臟直接作用于血管，肝火亢盛或者肝氣郁結(jié)，都容易導(dǎo)致氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，自然使皮膚暗沉；脾主消化吸收。如果脾虛，食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和能量的轉(zhuǎn)化都會受到影響。皮膚發(fā)黃，長斑也會隨之而來；古代醫(yī)學(xué)說“腎主黑”，就是腎虛會導(dǎo)致膚色黑黃。所以確診后要根據(jù)自身病因?qū)ΠY下藥，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，這才是改善皮膚的關(guān)鍵。

2.癥狀的病因

1.食物引起的皮膚發(fā)黃：胡蘿卜、南瓜、橙汁、菠菜、卷心菜、芒果等蔬菜和水果富含胡蘿卜素。攝入過多會引起胡蘿卜素貧血，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，尤其是手掌和腳底，其次是面部和耳后。嚴(yán)重時可影響全身皮膚。

2、藥物引起的皮膚發(fā)黃：長期使用帶有黃色色素的藥物，如己二平、呋喃類等。也會讓皮膚變黃。

3、血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的皮膚發(fā)黃：肝臟直接作用于血管，肝火或肝氣郁結(jié)會容易形成氣滯血瘀，影響面部血液循環(huán)，皮膚自然暗沉。

4.皮脂油膩導(dǎo)致皮膚發(fā)黃：皮膚表面堆積的油膩、陳舊的角質(zhì)和污垢，如果不及時清除，會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。

5.色素堆積導(dǎo)致皮膚發(fā)黃：色素沒有得到有效清除，長期堆積導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。

6、紫外線輻射導(dǎo)致皮膚發(fā)黃：紫外線輻射是皮膚衰老的主要?dú)⑹郑鼤辜±砘靵y，血液循環(huán)不暢，黑色素堆積，使皮膚暗黃。

7、長期熬夜，睡眠不足導(dǎo)致皮膚發(fā)黃：因?yàn)榘疽箤?dǎo)致睡眠時間不夠，肝膽得不到足夠的休息，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。

8.體內(nèi)毒素堆積導(dǎo)致的面色發(fā)黃：在正常的新陳代謝下，人吃進(jìn)去的食物經(jīng)過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最后從肛門排出體外。整個過程一般可以在12-24小時內(nèi)完成，這樣可以保證廢物不會在腸內(nèi)停留太久。因?yàn)榕c腸壁接觸太久，廢物必然會被人體再次吸收，導(dǎo)致體內(nèi)中毒。雖然人體有這樣的抗病毒功能，但疲勞、緊張或其他生理原因會導(dǎo)致代謝功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致人體廢物在體內(nèi)停留時間較長。這樣，殘留的廢物就開始在腸內(nèi)腐爛，結(jié)腸內(nèi)的菌群會繼續(xù)分解廢物，產(chǎn)生毒素。這些毒素通過結(jié)腸被重新吸收，不斷滲出并污染體內(nèi)環(huán)境，然后進(jìn)入結(jié)腸的不同器官

9.化學(xué)過敏導(dǎo)致膚色發(fā)黃：劣質(zhì)護(hù)膚品中含有的鉛、汞等有害化學(xué)物質(zhì)也會使膚色發(fā)黃、發(fā)暗。

10.空氣污染導(dǎo)致膚色發(fā)黃：城市空氣污染導(dǎo)致表皮毒素堆積，無法正常排除，使皮膚發(fā)黃。

11.缺乏運(yùn)動導(dǎo)致的面色發(fā)黃：長期缺乏運(yùn)動。身體和皮膚的循環(huán)代謝變慢，導(dǎo)致體內(nèi)廢氣堆積過多。

3.治療方法

治療皮膚發(fā)黃，食療美容都與飲食息息相關(guān)。日常生活中的許多食物不僅供給人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還具有美容、護(hù)膚、養(yǎng)顏的作用。

1.紅棗菊花粥：將紅棗50克、梗米100克、菊花15克與適量水一起放入鍋中。粥煮至粘稠時，加入適量紅糖調(diào)味。

2、蓮子羹：蓮子30克，芡實(shí)30克，薏米仁50克，龍眼肉10克，蜂蜜適量。先將蓮子、芡實(shí)、薏米用清水浸泡30分鐘，然后將桂圓肉一起放入鍋中，用文火煮至熟，加蜂蜜調(diào)味即可。龍眼肉大補(bǔ)元?dú)?，蓮子健脾養(yǎng)胃，薏米、芡實(shí)為健脾利濕之品。

3、補(bǔ)血養(yǎng)顏湯：川芎3克，當(dāng)歸6克，紅花2克，黃芪4克，梗米100克，雞湯適量。大米洗凈，用清水浸泡；將當(dāng)歸、川芎、黃芪切片，裝入干凈的小布袋中，放入砂鍋中，加入雞湯，一起熬制藥汁，然后將梗米放入藥汁中煮粥。粥煮稠時，加入蔥花、精鹽、姜調(diào)味。

4.養(yǎng)顏茶：生姜500克，紅茶250克，鹽100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克，全部搗碎成粗粉，均勻待用。每次15-25g，早上煎服或泡水沖服，每日數(shù)次。

5、銀耳櫻桃湯：銀耳50克，櫻桃30克，桂花，冰糖。先將冰糖融化，放入銀耳煮十分鐘左右，再放入櫻桃和桂花，再煮開，隨意食用。

還有一點(diǎn)需要說明。如果僅僅依靠食療，需要一個長期堅(jiān)持的過程。此外，我們還可以從女性的內(nèi)部調(diào)理入手，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和新陳代謝，來改善皮膚發(fā)黃的問題。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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