導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，輕度抑郁能治好嗎，輕度抑郁癥會自愈嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果已經(jīng)確診為
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，輕度抑郁能治好嗎，輕度抑郁癥會自愈嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果已經(jīng)確診為抑郁癥，即使是輕度的，也很難完全自愈。
2、一般情況下，建議考慮藥物治療，因?yàn)椴∏闀l(fā)展，不會一成不變。
3、因此，建議考慮藥物治療結(jié)合心理治療的方法。
4、另外，要多注意參加集體活動，多與外界接觸和交流，這樣可以調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)。
5、還要注意睡眠問題，要有良好的規(guī)律睡眠習(xí)慣，因?yàn)樗咭矔绊懬榫w狀態(tài)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 輕度抑郁癥會自愈嗎
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