孕婦能不能吃紅棗（孕婦能不能吃茭頭）

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1、病情分析：孕婦可以適量吃饅頭。

2、茭白營(yíng)養(yǎng)豐富，包括蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。

3、祭奠頭部也有促進(jìn)消化、解悶的作用。

4、對(duì)于孕婦來說，孕期反應(yīng)嚴(yán)重，可能導(dǎo)致食欲不振、飲食不足、惡心嘔吐。

5、進(jìn)貢頭部可以緩解孕婦的不適，增加食欲，止嘔，調(diào)理脾胃，是一種適合孕婦食用的食物。

6、但由于紫舟也是大蒜的一種，是一種刺激性食物，孕婦不宜多吃，應(yīng)適量食用。

7、鈣、鐵、蛋白質(zhì)等維生素。

8、在頭部不僅可以補(bǔ)充孕婦所需的鈣，而且有利于孕婦胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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