導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黑木耳的功效與作用及食用方法，黑木耳的營養(yǎng)價值 黑木耳的作用及功效有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黑木耳的功效與作用及食用方法，黑木耳的營養(yǎng)價值 黑木耳的作用及功效有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 降血脂、增強免疫力、防治便秘。
2、黑木耳富含膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素和多糖。
3、經(jīng)常食用可以降低血脂，增強免疫力，防治便秘。
4、《本草綱目》記載黑木耳生于朽木之上，味甘，性平，主要用于益氣不饑，強身健體，有治療痔瘡，血痢，出血等作用。
5、中醫(yī)一直認(rèn)為黑木耳具有滋補強壯、清肺益氣、補血活血、鎮(zhèn)靜止痛的作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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