導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，失眠就是抑郁癥嗎，失眠就是抑郁嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、失眠和抑郁癥不一樣
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，失眠就是抑郁癥嗎，失眠就是抑郁嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 失眠和抑郁癥不一樣。
2、失眠的定義是臥床20分鐘以上，仍無法入睡，或夜間易醒，或午夜后早醒。
3、在這一生中，人是不可能每晚都睡得安穩(wěn)的，比如環(huán)境嘈雜，身體不舒服，生活偶爾波折，或者工作生活中有一些壓力或者思考太多的時(shí)候，偶爾有一兩次晚上睡不好。
4、這不是抑郁癥。
5、正常人都可以出現(xiàn)失眠，但如果失眠持續(xù)2-3周以上，且白天伴有不良的精神和情緒，如心煩、易怒、容易擔(dān)憂和恐懼，或整天消極、抑郁、不開心，這種情況就要考慮是否患有抑郁癥。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 失眠就是抑郁嗎
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