大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，跑步引起的膝蓋疼怎么辦，跑步后膝蓋疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、跑步后膝關(guān)節(jié)疼的不舒服。
2、這個(gè)要注意，可能是膝關(guān)節(jié)半月板損傷，或者是滑膜炎，或者是肌肉韌帶拉傷，最好去看骨科醫(yī)生。
3、如果考慮到半月板和韌帶損傷，可以考慮膝關(guān)節(jié)的局部磁共振檢查，幫助準(zhǔn)確判斷。
4、暫時(shí)不適合跑步，多注意休息，然后局部可以熱敷。
5、另外可以貼骨痛之類(lèi)的膏藥來(lái)改善，盡量避免重復(fù)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 跑步后膝蓋疼怎么辦
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