導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，夏威夷果的功效與作用，夏威夷果的功效與作用及禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、澳
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，夏威夷果的功效與作用，夏威夷果的功效與作用及禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、澳洲堅果是一種常見的堅果，有以下作用：一是澳洲堅果所含的蛋白質(zhì)和氨基酸具有健腦益智的作用，能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的生長發(fā)育；其次，夏威夷果富含鈣、磷、鋅等微量元素。
2、 它可以防止鈣的流失和骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生；但服用澳洲堅果有幾個禁忌：一是澳洲堅果難以消化，不能多吃；其次，澳洲堅果是一種高脂肪、高膽固醇的食物，吃多了容易導(dǎo)致肥胖。
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標(biāo)簽： 夏威夷果的功效與作用及禁忌
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